Schlaf Yoga - Erholsamer Schlaf
  Fortlaufende Gruppe
Leitung - sabinja
Buchholz
 
Veranstalter
oder Institution -
Beschreibung - Mit speziell ausgesuchten sanften Yogaübungen, die helfen den Alltag loszulassen, das Gedankenkarussell zu unterbrechen, in unsere Mitte zu kommen und tief zu entspannen bereiten wir uns für einen erholsamen Schlaf vor und beenden unseren Arbeitstag. Besondere Aufmerksamkeit bekommt hierbei das vertiefte Ausatmen. Es verbindet Körper und Geist und bringt uns ins Hier und Jetzt. Da es ein vollkommen passiver Akt ist, fällt uns das Loslassen viel leichter. 12 x 60 Minuten
Voraussetzungen - keine
Mitbringen - bequeme Kleidung, Meditationskissen, Decke, etwas zu trinken
Stichworte - Achtsamkeitspraxis, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Gesundheits-Prophylaxe, Körperarbeit, Meditation, Stressabbau, Wahrnehmungsschulung, Yoga
 
WO
 
 
in Heidelberg
 
  Humboldtstr.6.1
PLZ 69120
WANN
 
 
Beginn: 20.06.2017
Ende: 19.12.2017
Zeiten: 20:15 bis 21:15
Tag: Dienstag
PREIS
 
 
normal 144,-
ermässigt
   
 
Anmeldung  
Telefon 06224 90 98 056
Mobil
Fax
   
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